デトックスにおすすめの青汁
青汁には、すぐれたデトックス作用があります。
たとえば、
・便秘解消、整腸作用、腸内環境の掃除
・血中コレステロールの除去、動脈硬化の防止、高血圧、高脂血症の改善
・血栓の予防、血液の浄化
・むくみの解消、利尿作用
などです。
青汁の原材料の違いによって、効能も微妙に異なるので、改善したい症状にあった青汁を選ぶようにしてくださいね。
なぜ青汁はまずいのか? 青汁が不味い理由
青汁のデトックス効果をいくつか紹介とすると、
・便秘解消、整腸作用、腸内環境の掃除
・血中コレステロールの除去、動脈硬化の防止、高脂血症の改善、高血圧の改善
・血栓の予防、血液の浄化
・むくみの解消、利尿作用
と、たくさんの効能を期待できます。
これだけの効果をただ青汁を飲むだけで期待できるのですから、青汁がいかに優れた栄養補助食品かお分かりになるでしょう。
しかし、種類の多くなった青汁は、使われている原料が異なります。ケール、明日葉、桑の葉、大麦若葉など、原料が異なれば含まれている成分も違います。効能も違ってくるので、どんなデトックスを希望しているのか、改善したい症状に合った青汁を選ぶ必要があります。
デトックス目的にあった青汁の選び方

便秘解消、整腸作用、腸内環境の掃除というデトツクス効果を期待しての青汁なら、どの青汁でも可能ですよね。これについては、お好きな青汁を選べばいいでしょう。
青汁で守備範囲が広いといわれるのは、血中コレステロールの除去です。動脈硬化や高脂血症、高血圧の予防にも関わってくるからです。
血液中のコレステロールが増える→血管壁に貼り付いて、血管が細くなる→血管壁が厚くなることで動脈硬化→同じ分量の血液を身体へ送りたいものの、血管が狭まっていることにより、高血圧へ
このように連鎖しているのです。
ということは、はじまりのコレステロールの増加を防ぐことで、以降の症状も改善できるようになります。
コレステロールを除去するのは、食物繊維やビタミンCであり、おすすめは「ふるさと青汁」です。
コレステロールの酸化を防ぐポリフェノールの一種、「カルコン」が含まれており、何より飲みやすいからです。
また、青汁には、血栓を予防するとともに、血液がサラサラ流れるように浄化する効能があります。葉緑素の豊富な青汁を選べばいいでしょう。
むくみの解消については、明日葉を原料とする青汁に含まれている「カリウム」に利尿作用があり、過剰な水分が身体のなかにたまるのを防いでくれます。
デトックスを目的とする青汁の選び方
- 食物繊維はどの青汁でも豊富なので、便秘解消や整腸作用なら好きな青汁を選ぶ
- 原材料がケールや明日葉、大麦若葉、桑の葉と異なるので、効能も違ってくる
- 血中コレステロールは、動脈硬化や高脂血症、高血圧に関わるので優先的に対処する
飲みやすい青汁
7つの素材で飲みやすい、「えがおの青汁」-
大麦若葉が主原料の飲みやすい青汁
大麦若葉を含めた7つの素材を使った青汁です。とても飲みやすくて、まるでグリーンティーのようでした。
お子さまにもおすすめです。
食物繊維やビタミン、ポリフェノールなどが含まれています。青汁の初心者さんは、まずこれからはじめてみましょう。
定期購入で、10~20%割引、特典ポイント加算あり
定価3150円 5000円以上で送料無料
